Pascasarjana UM Metro — Program Circle of Inspiration Indonesia kembali menyelenggarakan kegiatan inspiratif bertajuk Mental Health Therapy dengan menghadirkan Dr. Eko Susanto, M.Pd., Kons., Dosen Program Studi S2 Bimbingan dan Konseling Pascasarjana Universitas Muhammadiyah Metro sebagai pembicara utama. Acara ini mengangkat tema “Adaptasi Tangguh, Mental Utuh: Panduan Bertahan dan Berkembang di Kampus”, dan berlangsung pada Sabtu malam, 25 Oktober 2025 / 03 Jumadil Awal 1447 H, pukul 20.00 – 21.00 WIB bertempat di Area Live Music Lengkung Langit Lampung 2.

Kegiatan ini dirancang secara interaktif dan aplikatif, menggabungkan tiga format utama:

1. Talk show singkat yang menyajikan pemaparan wawasan dan konsep penting tentang kesehatan mental di kalangan mahasiswa;

2. Workshop interaktif untuk melatih penerapan teknik-teknik praktis dalam menjaga keseimbangan psikologis; serta

3. Sesi tanya jawab dan diskusi kelompok kecil yang mendorong peserta untuk menggali pengalaman pribadi, berbagi pandangan, dan memperdalam pemahaman materi secara langsung.

Peserta kegiatan ini merupakan mahasiswa aktif dari berbagai perguruan tinggi di Provinsi Lampung, yang antusias mengikuti setiap sesi dengan semangat belajar dan refleksi diri yang tinggi.

Dalam paparannya, Dr. Eko Susanto menekankan pentingnya adaptasi mental yang tangguh di tengah dinamika kehidupan kampus yang kerap memunculkan tekanan akademik, sosial, maupun emosional. Ia menjelaskan bahwa mahasiswa perlu mengembangkan mekanisme coping yang sehat serta menerapkan strategi self-care secara konsisten agar mampu bertahan dan berkembang di lingkungan akademik yang kompetitif. “Kesehatan mental bukan hanya tentang menghindari stres, tetapi tentang bagaimana kita bisa tumbuh, beradaptasi, dan menemukan makna di balik setiap tantangan,” ujar Dr. Eko dalam sesi talk show.

Lebih lanjut, kegiatan ini juga bertujuan untuk menghapus stigma negatif terhadap isu kesehatan mental di kalangan mahasiswa, sekaligus mendorong kesadaran akan pentingnya mencari bantuan profesional ketika menghadapi tekanan psikologis yang berat.

Para peserta menyambut baik inisiatif ini karena dinilai memberikan manfaat nyata, baik secara emosional maupun akademik. Beberapa mahasiswa mengaku mendapatkan pemahaman baru tentang cara menjaga mental well-being dan menyeimbangkan kehidupan pribadi dengan tuntutan studi.

Melalui kegiatan Circle of Inspiration Indonesia ini, diharapkan lahir generasi mahasiswa yang lebih sadar, tangguh, dan peduli terhadap kesehatan mental, serta mampu menjadi agen perubahan positif di lingkungan kampus masing-masing.